明星的最佳肤色示范

　　蜜糖方案

　　1、给肌肤去角质：事先给皮肤去角质非常重要。应该在护理的前一天或者当天早上做好，皮肤应该保持柔软光滑，用身体乳来让皮肤像丝绸一样光滑润泽。”

　　2、让肤色均匀：在日晒过程中切忌肤色不均，所以在进行日光浴之前一定要为身体涂好身体乳，在日晒的过程中要注意涂按摩油来帮助日晒肤色均匀。

　　3、时间的把控：肌肤的蜜糖色是漂亮的古铜色，所以不注重时间的把控很有可能由蜜糖变“焦糖”，所以分段日晒法非常适合晒出蜜糖色肌肤的MM。

　　美黑方案

　　1、日晒前：吃一些含有酪胺酸的食物会使皮肤既容易上色，又充满光泽，包括奶酪、金枪鱼、核桃、花生酱和红酒等等。但要避免吃含胡萝卜素的食物，那样会使晒出来的肤色偏红。

　　2、日晒中：选择具有保湿功效的美黑霜，既可以保护皮肤不被晒伤，同时可以加快增强着色效果，应该根据自己的皮肤类型和日晒的方式长短，来选择美黑霜。

　　3、日晒后：着重保湿，同时少吃含有丰富维生素B或维生素C的食物和饮料，因为这些成分容易使晒黑的皮肤又白回来。