痤疮过度清洁 解析10大肌肤保养误区

　　[导读]　关于肌肤调养，大概你底子没想到，深植于你心目中的调养真谛居然是误区?就让咱们复原10个庞大误区的真面目，这些误区有长痤疮，那就洗脸更给力一些吧? 保湿，买最好的保湿霜就对了? 阳光，越隔离越安全? 等等。来看看，让肌肤变糟的傻事，你也干了吗?

痤疮过度清洁 解析10大肌肤保养误区

　　1、为了肌肤的明天，告别一切甜?

　　要多吃含糖量低的蔬菜和水果、深海鱼类、绿茶等等，才能吃出美丽，但不吃糖真的会让人看来更年轻吗?

　　正解：太低的糖分摄取会让心情变得抑郁，而不快乐更容易让人变老。一块芝士蛋糕，没那么糟糕，不需要将糖视为洪水猛兽，少量的摄取能让你变得更幸福。

　　2、吸烟有害健康?

　　吸烟或是吸入二手烟，会对皮肤造成慢性炎症损伤，甚至有传闻吸二手烟比吸烟者受到的伤害更厉害，我常恨恨地对身边吸烟的朋友说：“你每抽一根烟，我一个礼拜的抗氧化面霜就白涂了。”

　　正解：目前没有任何研究报告能显示，吸二手烟比吸烟对皮肤的伤害更大。离开吸烟环境约4周后，皮肤之前的炎症反应会下降甚至消失，这说明因为吸烟造成的皮肤损伤是可以逆转的。