消除眼袋防止肌肤老化的食物

　　日常生活如果能够改变一些不良的生活习惯，眼袋就有可能减轻或者消失：

　　1、不要趴着睡觉，趴着睡可使体液流向眼睛，要学着仰卧位睡觉。

　　2、睡觉时保持下巴抬高，用枕头垫高头部可以使体液不停留在眼周。

　　3、少食盐，吃太多的盐会使体内水、钠潴留，这些水分更会集中出现在眼周的薄皮肤上。

　　4、冰敷眼圈，用浸水棉球拧干后敷在眼睑上5～10分钟，或每日晨起用冰袋放在眼皮上敷10分钟。

　　5、尝试使用水溶性（不含油）的护肤品，包括不含油的眼部卸妆液。

　　6、睡觉前一定要彻底去除眼部的化妆品，这一工作要比想像的难，因为即使有的女性几天未化妆，仍可在眼睫毛底部留有残妆，建议用棉球沾上卸妆液擦拭，直至棉球上没有任何化妆品痕迹为止。