七、35岁 白发开始出现
不老仙丹:这是毛囊中的黑色素细胞不活跃造成的,服用B族维生素可以延缓白发的生成,并且也有缓解精神压力的作用
八、41岁 骨质疏松的迹象开始出现
不老仙丹:加强锻炼,每周做有氧运动,例如跳舞、跑步等。
九、42岁 大脑进入中年期,脑细胞每天流失1万个
不老仙丹:随着循环能力的下降,脑部供氧减少,记忆力受到影响。经常读书、下棋、弹奏乐器都可帮助我们保持头脑的敏锐