四、25岁 骨骼发育达到顶点
不老仙丹:要摄入足够的钙和维生素D,多晒太阳。
五、30岁 新陈代谢能力下降,开始发胖
不老仙丹:每天少摄入200卡路里的热量,可以防止身体走形。
六、34岁 女性最佳生育年龄
不老仙丹:此时生育可以使母婴都更健康,母亲更长寿。