春天对抗肌肤过敏源有妙招

春季肌肤抗敏 请远离5大常见过敏源
 

　　肌肤过敏源1：食物

　　食物中的某些特殊成分能够导致部分人过敏，尤其在容易引发过敏现象的春天，更加需要注意。相关研究发现90%以上的食物过敏是由牛奶、花生、小麦或黄豆中的过敏原引起。其他容易引起过敏的食物还有玉米、燕麦、牛肉、咖啡因、巧克力、香蕉、柑橘类水果、芒果、草莓、西红柿、核果类、贝类和鲑鱼。

　　应对方法：尽量避免容易引发过敏的食物，当发现会导致自己过敏的食物要远而避之。避免食用含人工色素等添加剂的食物。可以多吃红枣，和胡萝卜能有效防止过敏。

春季肌肤抗敏 请远离5大常见过敏源

　　肌肤过敏源2：花粉灰尘、紫外线脏空气

　　百花齐放、春风拂面，感受美景时也不要忘记防范从各种植物中飞散出来的花粉。要知道他们隐藏在空气中的最强劲对手。

　　应对方法：尽量避免在花粉数量最高的傍晚外出。外出春游，最好携带口罩和眼镜（不要戴隐形眼镜）。睡前关好窗户，防止花粉夜晚飘进房间。一定要记得擦上防晒霜，将紫外线和脏空气隔离在肌肤之外。