揭秘：色斑找上门的7大坏习惯

 　　7：不爱运动

　　皮肤是身体最大的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，帮助排出体内毒素。出汗也是很好的排毒过程，适量的运动可以让身体的毒素随着汗水排出来，让皮肤更加紧实有弹性。

　　白富美这样做：运动是最好的美容产品，所以运动型的白富美更加受欢迎。可以学习一些简单的办公室瑜伽，午休时间可以在办公椅上做做运动。最好去健身房，跑跑步或做一节有氧运动，做个健康的白富美。

　　Tips：白富美的护肤经

　　1、在黑斑或肤色暗的部位不可用力涂抹美白精华，应用指腹慢慢地轻揉，让精华液充分被肌肤吸收。

　　2、通过按摩帮助淡化斑点。以眉心、人中为中线，将两手包覆脸庞，由内往外进行按摩。

　　3、针对黑斑处，用指尖反复按压，让滋润成分被肌肤充分吸收，这样美白效果会更显著。

　　4、每周做1次去角质和2次美白面膜。