拯救熬夜后肌肤的妙招

　　GIVENCHY

　　纪梵希完美活肤全效密集护理精华于晚间为肌肤提供更多养分，使用后，第二天清晨肌肤焕然一新，变得光彩靓丽，迎接全新的一天。

　　Part04护理眼周肌肤

　　清晨眼眸更迷人

　　睡眠过程中一并击破各种眼部困扰，远离黑眼圈，告别浮肿，都要拜托夜间眼部护肤品。

　　Dior

　　迪奥水动力眼霜

　　轻盈质感，补水效果极佳，舒缓眼部浮肿，显著改善因疲劳造成的黑眼圈，实现提升眼部肌肤光泽度的效果。

　　LANCOME

　　兰蔻精华眼膜霜

　　柔滑质地，伴随按摩给眼部肌肤深度的基因保养，令眼部肌肤拥有更多“年轻蛋白质”，柔嫩明亮的同时，让眼周肌肤的底子越来越好。

　　熬夜后肌肤的补救工作

　　美容编辑TIPS

　　熬夜，清晨该如何补救熬夜转天起床后，先喝一杯枸杞茶，来补气养身，然后再做个简易柔软操，活动一下筋骨，让精神好起来。利用5至10分钟敷保湿面膜，来补充缺水肌肤的水分。洗脸时利用冷、热水交替来刺激脸部的血液循环，涂抹保养品时，同步按摩脸部5分钟。最后需要提醒，熬夜后转天的早饭一定要吃饱，且不要吃凉的食物。

　　熬夜，你的晚餐该吃什么

　　肌肤得不到充足睡眠，会出现营养(水分、养分)的过度流失，所以在晚餐时，可以考虑多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于肌肤恢复弹性和光泽。含有维生素C的食物包括西红柿、苹果、橘子、胡萝卜、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅、辣椒、芹菜、南瓜、葱头、莴苣、香椿、大枣、葡萄等等。富含胶原蛋白的食物除了常见的猪蹄、肉皮之外，还有牛蹄筋、鸡爪、鸡翅、鸡皮、鱼皮、鱼翅以及软骨等。此外，晚餐应杜绝辛辣食品，防止肌肤中的水分过度蒸发。如果你是属于敏感性肌肤，还应尽量少食海鲜。此外，酒精类饮料对肌肤的养分吸收和保养大打折扣，也要尽量少喝。