天使女性网-领先的女性时尚生活网站!站外分享
天使女性网-打造女人专属的时尚园-女性|时尚|健康-58995.com
流行服饰
美容护肤
女性健康
美体瘦身
生活互动

当前位置:天使女性网 > 女性健康 > 心理健康 > 如何检测自己是否脑疲劳呢? 盘点脑疲劳的13大征兆

如何检测自己是否脑疲劳呢? 盘点脑疲劳的13大征兆

www.58995.com | 发布: 2012-11-19 | 编辑: 网站小编 | 来源: 互联网 | [点击收藏本文]

  导读:脑疲劳是细胞活动所需的氧气和营养物质供不应求的结果,这也是膂力活动中产生的“疲劳毒素”堆积,对脑内环境破坏导致细胞中毒而产生的不少不良结果。那么,若何检测自己是否脑疲劳呢?下面为你揭秘脑疲劳的13大现象。

 忧郁易怒或是脑疲劳 盘点脑疲劳的13大征兆

  1。头昏眼花、听力下降、耳壳发热。

  出现此症状的人视线较模糊,感觉眼前有一层雾。同时还可能会伴有耳鸣,听力下降等症状。

  2。眼睛疲劳,哈欠不断。

  总感觉自己无精气神、委靡不振的样子,眼睛动不动就疲劳、疼痛,看东西模糊,并且哈欠连天。

  3。入睡困难,易醒多梦。

  睡眠质量越来越差,好不容易睡着,还接二连三的做奇怪的梦。据心理学家分析,做伤感的梦,可能是神经衰弱的征兆。

  4。阳痿早泄性冷淡。

  因忧郁、不安、紧张等所致的心因性疲劳,从而干扰性欲的唤起,包括大脑功能降低,抑制了性兴趣、皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低,及垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少,降低性兴奋程度。疲劳会产生过氧化脂质,此种脂质可直接引起生物膜的损伤,久之,对生殖系统可造成不可逆的病理损害,引起器质性改变。

  5。四肢乏力或嗜睡。

  每日四肢疲劳无力,总有一种懒呆动的感觉。晚上睡再多的时间,总感觉睡不够。

  6。如果没有咖啡,总感觉无精打采,一点精气神也没有。

收藏小助手: 复制网址 请记住本站网址58995.com,点击收藏方便下次再看
天使女性网
Copyright © 2005-2020 www.58995.com Inc. all rights resved., 闽ICP备12012866号-1号
广告联系QQ:893792217 意见反馈E-mail:service @ 58995.com 网站地图 更新列表
天使女性网 © 版权所有 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像.如有违反,追究法律责任