木瓜鲜奶露
木瓜与鲜奶的完美组合除去丰胸之外,还能紧致肌肤,让你的皮肤变得更加光滑。
材料:木瓜600g,鲜奶1杯,椰汁半杯,糖200g,玉米粉3汤匙。
做法:木瓜去核去皮切粒。用两杯清水加糖煮滚,然后放入木瓜粒,再加入鲜奶,用慢火煮滚。用小半杯水开匀玉米粉,逐步加入奶露中,煮至成稠状即可。
木瓜牛奶椰子汁
此款饮品含有丰富的维生素C,胡萝卜素,能促进胸部二次发育,还能有效恢复疲劳,对消化不良者也颇有助益。
材料:木瓜1/2个,鲜奶250cc,蜂蜜1大匙,椰子汁50cc,碎冰块1/2杯。
做法:木瓜去皮对剖、去籽、切块,将所有材料放入果汁机搅拌约30秒,即可倒出饮用。
木瓜炖牛排
木瓜炖牛排有效地结合了蛋白质与维他命。牛肉性温,因此和水果一同入菜较能免于燥热之气。
材料:木瓜1个,牛排200克,蒜末,辣椒少许,蚝油,高汤,米酒适量。
做法:1、用盐、玉蜀黍粉和鸡蛋,将牛排先腌味4小时,再将牛排切成条状。将木瓜切成条状,先用小火过油。
2、用蒜末、辣椒将油锅爆香后,将牛排下锅,再加入蚝油、高汤和少许米酒。
3、用太白粉勾芡,再加入木瓜拌炒一下即可。