天使女性网-领先的女性时尚生活网站!站外分享
天使女性网-打造女人专属的时尚园-女性|时尚|健康-58995.com
流行服饰
美容护肤
女性健康
美体瘦身
生活互动

当前位置:天使女性网 > 丰胸美乳 > 丰胸食品 > 怎么样的丰胸方法才能减肥不瘦胸呢?

怎么样的丰胸方法才能减肥不瘦胸呢?

www.58995.com | 发布: 2012-05-03 | 编辑: 网站小编 | 来源: 互联网 | [点击收藏本文]

美丽20+ 三妙招从此告别平胸

  怎么样减肥不瘦胸呢?很多MM们都被这个问题所困扰,下面,小编为大家介绍两招,教MM们成为丰满骨感达人哦!

  减肥不瘦胸方法一:美食篇

  1、不要因为减肥而可以拒绝脂肪的摄取,为了乳房发育,应适当食用一些含脂肪丰富的食品,如肉、豆类等。

  2、补充胶原蛋白,摄取足够的胶原蛋白以营养乳房。

  3、每天坚持饮用8杯水,则对丰胸可以起到直接作用,同时还能清理肠胃,有助瘦身

  4.多吃富含维生素E以及有利于激素分泌的食物,如菜花、葵花子油、卷心菜、菜子油等。维生素B族也有利于激素合成,它存在于牛奶、猪肝、牛肉、粗粮、蘑菇等食物中。

  减肥不瘦胸方法二:日常篇

  1.注意姿势。走路时背部平直,乳房自然就会挺起;坐立时也应挺胸抬头;睡眠时要取侧卧位或仰卧位,不要俯卧。

  2.深呼吸。每日清晨或夜晚做数次深呼吸运动,可使胸部得到充分发育。

  3.做好胸部健美。主要是加强胸部的肌肉锻炼,如适当多做些扩胸运动或扩胸健美操、俯卧撑等。

  什么方法减肥不瘦胸呢?听了小编的介绍,大家还等什么呢,赶快行动吧!(

    天使女性网
    Copyright © 2005-2023 www.58995.com Inc. all rights resved.
    广告联系QQ: 意见反馈E-mail:service @ 58995.com 网站地图 更新列表
    天使女性网 © 版权所有 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像.如有违反,追究法律责任