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小小动作作用大 让你迅速升cup养美胸

www.58995.com | 发布: 2012-07-21 | 编辑: 网站小编 | 来源: 互联网 | [点击收藏本文]

小小动作作用大 让你迅速升cup养美胸

  ■丰胸小秘方Point5:每日5分钟胸部操

  ‖第一招

  TIME:约1分钟

  操作难易度:★

  STEP1:双手合十放在胸前。

  STEP2:肩放平,手肘向外和手掌呈垂直状态。注意双手和胸前至少相距15—20公分。

  STEP3:收腹、背部稍微弓起,合十的双手用力向前,边吐气边操作,一次大约10秒,重复5—6次。小编Tips:随时随地站在原地就可以做了,超方便。

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