速度让罩杯升级 女性丰胸食谱配餐要点

　　导读：标致的事物谁都喜好，标致的边幅更是女性所憧憬的，而标致的身段也是女性所必要的，若有一些特别在意本身的乳房，但愿本身具有完美的胸部曲线，让本身可以更自大的举头挺胸。那末想要做如许的女人可有什么法子呢？

　　一、女性丰胸食谱配餐要点：

　　1、丰胸食物——多食豆类

　　大豆所含的多种微量元素对人体的生长发育、新陈代谢、内分泌活性、神经结构、免疫功能均有着重要的作用，故有“微量元素仓库”之美称。女性经常吃些豆类，可大大改善乳房发育状况，使之丰满优美而性感。

　　2、丰胸食物——保证植物脂肪摄入量

　　乳房的大小和体态胖瘦基本上是相称的。体态丰胶的人乳房中脂肪积聚多，所以显得大一些，相反，体瘦的人，乳房中脂肪积聚也相应较少，故乳房小些。想要脂肪量增加，在正常的脂肪摄入量中，要提高植物脂肪的摄入量，因为植物性脂肪的主要来源是植物性油，含有人体必需的脂肪酸。

　　3、丰胸食物——荤素搭配合理

　　在猪肝、牛肉等肉食中含维生素e、维生素b以及有利于激素合成和分泌的物质比较多，激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用。而富含纤维素的蔬菜和新鲜水果，影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间，这是健康生活的保证。合理饮食搭配才能使女性不至于在丰满了胸部的同时，失去了纤纤的身材。