小小动作作用大 让你迅速升cup养美胸

小小动作作用大 让你迅速升cup养美胸

　　■丰胸小秘方Point3：万丈高楼平地起

　　虽说饮食均衡是丰胸最重要的条件，但缺乏其他条件配郃，也难发挥功效，专家提供健美胸部的小秘方，让想拥有美胸就从日常生活开始吧！

　　运动可让胸大肌有力，乳房有弹性，不容易下垂。

　　晚上11点至凌晨3点是最佳睡眠时间，因为此时肝气、肝血旺，有利乳房健美，熬夜和睡眠不足是丰胸的大敌。

　　保持好情绪。

　　丰胸小秘方Point4：胸部upup按摩操

　　想自己DIY穴位按摩，可面对镜子找准正确的位置，以拇指或食指按压，每个穴位约按压7~8分鐘，略感痠痛即可，陈潮宗指按摩力道不宜过重，过重则「洩」，未达成丰胸反而先洩气。手脚穴位则可用原子笔的笔头点压。穴位按压完毕后，可轻轻地按摩乳房周围及腋下。