学习一下肚皮舞的丰胸小动作

　　导读：肚皮舞是中东、中亚、埃及的陈旧的传统舞蹈，有着3500年的历史。很多女性深造肚皮舞都是为了减肥，特别是减小腹，其实肚皮舞还有一个强大的成果，即是丰胸

　　双脚并拢，双腿自然弯曲，打开双手，胸部依次左下沉、左上提，然后右下沉、右上提，连续起来画8字。通过上身有节奏的转动让胸部肌肉变得结实、上挺，同时，修饰锁骨及肩膀的棱角。

　　接下来介绍一组丰胸动作。

　　双脚打开与肩同宽，提臀收腹，双手轻轻放在大腿上。挺起胸部，感觉力量都集中在胸部上，尽力向前挺胸，上身用力往后仰。大家应该都知道舞蹈中的基本功——弯腰。这个动作就有弯腰的趋势，但是不要弯过头了喲。