孕期 你的睡眠姿势对了吗

　　怀孕了，就连睡觉姿势都有讲究。怀孕四个月以前，孕妇可以采取自己感觉舒适的体位。但到了妊娠几个月以后，子宫增大的较迅速，就应注意睡眠姿势了。仰卧位时还可压迫下腔静脉，加重或诱发高血压综合症。也可引起排尿不畅，下肢水肿，下肢静脉曲张，痔疮等。　由此可见孕妇不宜仰位。最佳的睡眠姿势是左侧卧位。