准妈妈如何对付孕吐？

　　关于孕吐和孕早期饮食

　　对于孕吐的成因，至今没有特别权威的定论。有的说是胎儿在向母体传递其存在的信息，有的说是母体自身发出调整饮食的信号，有的说是母体激素增加引起的正常生理反应。而每个孕妇的孕吐程度和持续时间都不尽相同，一般出现在怀孕第6—12周，有的准妈妈第5周就发作了，有的会延续到整个孕期结束。作为堂堂的大胃黄，我深受其害，受孕的头3个月经常感到反胃、恶心、食欲不振，特别是清晨起床的时候。