心情愉悦 胎教效果才能最佳

　　[导读]如今，在网上盛行的“手电筒光照”、“跳肚皮舞”、“出去旅行”等新奇胎教法受到许多人追捧，但专家指出，新奇的方法应该慎用，根据自身的具体情况来选择合适的方法切勿盲目效仿，弄巧成拙。

不科学胎教影响母体和胎儿健康

随着胎教的普及，越来越多的胎教方法在流行，究竟科学吗？

跳舞、旅行

现在网络上又流行起了“肚皮舞胎教”、“芭蕾舞胎教”、“旅行胎教”。针对这些方法，沈阳市妇婴医院产科病房主任娄丽杰表示，孕妇进行适当的活动是利于母体和胎儿健康的，但是不宜剧烈，尤其是晚期，千万不能过度弯腰和突然下蹲，易引起并发症。

手电筒照射

同样，手电筒的光照胎教也火爆网络，方法是，每天临睡前，准妈妈或准爸爸先用手摸到胎儿头部，然后用手电筒微光贴住腹壁一闪一灭地对着照射，每次约5分钟，照射两三次即可。

对此，娄丽杰表示，理论上来讲，胎儿具有光感，如果想采取这种方法最好在胎儿36周之后，这个时期胎儿发育基本成熟，每天晚上可以照射胎儿头部10秒左右时间，重复2~3次即可。

“胎儿也有生理周期，而且在母体中很平和，如果过度干预胎儿平和的环境，胎儿也会焦躁。”娄丽杰说。