预产期到了还没生要怎么办呢？

　　导读：临近分娩的时候，很多的准妈咪特别的紧张，十月怀胎，一朝分娩。我们每个人经历受孕后，医生都会问：末次月经的第一天是什么日子，这是根据末次月经来计算预产期。

　　十月怀胎，一朝分娩。我们每个人经历受孕后，医生都会问：末次月经的第一天是什么日子，这是根据末次月经来计算预产期。所谓预产期只是一个大概的日子，在预产期前3周和预产期后2周分娩的孩子都叫足月儿，意思是胎儿都成熟了。成熟的胎儿有几项标志：胎儿体重已经长到2500g以上；头上有浓密的头发；指(趾)甲已长过指端，手掌(脚掌)有清晰的掌纹；皮肤上的皱褶已经展开，身上汗毛减少；男婴睾丸已下降阴囊，女婴大阴唇隆起。因此我们从时间和胎儿的外观确定胎儿是否是足月。

　　但在预产期当天分娩的孕妇少之又少，原因是预产期只是大约的日子。因此当预产期一过，许多人会着急，认为出了什么问题。

　　胎儿在宫内生存时间是280天，超过了这个时间，子宫就不再继续长大，胎盘逐渐趋于老化，羊膜分泌能力逐渐减弱，羊水逐渐减少，但是胎儿要继续长大，因此医学上就划定了一个时限，以过预产期2周为过期妊娠。

　　21世纪后人们生活条件优越，独生子女的娇惯，科学技术的发达，不孕不育的增多，使得现在社会对孕妇倍加照顾，家庭对孕妇格外呵护，孕妇自身心理压力大，担心妊娠的结局。因此孕妇对怀孕后往往很少活动，更不要说运动。上班族一天都坐在电脑前很少活动，全职在家的更是时常坐在电脑前、电视前消磨时光。人的生命在于运动，胎儿在羊水包裹的宫腔内随着妈妈的活动不断的被动运动，胎儿自身在宫内也要活动手脚，翻身打挺，打嗝，这样利于胎儿在宫内纠正胎位，羊水不断的从胎儿皮肤上流过，起到抚触般的作用，促进胎儿神经系统的健全发育。孕妇自身的运动可以增加肌肉的弹性，增加关节韧带的韧性。

　　不断的运动使母亲和胎儿都处于积极的状态，当胎儿发育成熟，胎儿会分泌一种激素进入母亲的血液，促使母亲大脑垂体分泌催产素，发动宫缩而临产，这就是我们常说的“瓜熟蒂落”。在临产后胎儿积极的寻找母亲骨盆中合适的经线向外冲；母亲在临产后情绪镇定，随着产程的进展，在阵阵子宫极性和对称性的收缩及腹肌收缩的推动下，使胎儿逐渐下降，胎头到盆底时，随着盆底肌的收缩推动促使胎儿顺利娩出。

　　当孕妇活动减少，胎儿缺少母亲给的被动运动的力量，因此胎儿的主动性差，不能积极地分泌激素给母亲。母亲缺少运动，肌肉缺少弹性，少量的催产素不足以发动宫缩，所以迟迟不能临产而造成过期妊娠。

　　当我们超过预产期还没有动产的迹象时，要做以下几件事：

　　1、核对预产期：

　　确定过期妊娠首先要确定预产期是否可靠，有人月经不规律；有人记不清末次月经的时间等等，一定要在医生的帮助下重新核对预产期。

　　核对预产期的方法：

　　末次月经的准确日期

　　末次月经过后自己什么时间、用什么方法知道已经怀孕的

　　早孕反应最早出现的时间(恶心、呕吐、嗜睡、头晕头痛、乳房胀痛、感情脆弱等)