父母忌给孩子造成自卑阴影

　　23.遭受过性暴力、身体虐待或两者都有。

　　24.欠缺处理情绪的能力和沟通的技巧——强烈的情绪常会淹没你，你也害怕别人的情绪强烈，你无法传递自己的感受，也无法了解别人心情。

　　25.内化了愤怒、悲伤、恐惧、羞愧、快乐和罪恶感——你充满怒会却感受不到愤怒，你悲伤却不自觉，感觉内化意味着那些情绪不再真实起伏，像卡住的开关般没有弹性。在你把羞愧也内化的同时，所有情绪都包裹在羞愧里。

　　26.既是受害者有当迫害者——在人际关系里，你轮流扮演受害者及迫害者的角色。

　　27.失去内在统一——你所疏忽和隔离的感受有时会蹦出来，例如出其不意的大发雷霆时，你会说：“真不知道我中了什么邪！”

　　28.过分关心他人的感觉——对他人的感受很敏感，一直努力安慰他人。如果别人生气了，你会改变自己的行为使他们息怒。如果他人伤心，你会设法减轻他的伤痛。

　　29.“现在”恐惧症——你追悔过去，希望重新来过；你对未来充满幻想，常告诉自己：明天会更好！你活在过去和未来，而非现在，回忆和幻想是你逃离“现在”的反法。

　　30.怕被别人带坏——不相信别人，有些疑神疑鬼。觉得自己用该从他人身上获益，你怕不如你的人会给你不好的影响，而不屑与他们在一起。

　　如果你觉得存在以上很多问题，影响了你的生活，可以通过适当的心理治疗来解决。切莫盲目责备你的父母，也许他们跟你经历了同样的伤痛。