通过衣食住行帮助宝宝对付“秋老虎”

　　住法：居室注意清洁，确保无螨、无霉变

　　气候多雨容易发生霉变，因此要给小宝宝的房间进行一次彻底的“消毒”：尽量保持房间的简洁，减少物品的堆放，将毛绒玩具洗净收藏；床垫、枕头、地板等保持清洁、干燥，以防虫螨；有条件的可更换窗纱，也可进行清洗，确保空气畅通且无粉尘；使用的器皿定期消毒，毛巾、被单定期清洗。

　　宝宝房间的温度不宜过低，应以开窗对流为好。一时的温度高不要马上开空调，持续高温用空调也不应将温度调节过低，以26℃左右为宜。

　　行法：带宝宝户外活动，确保防暑和防晒

　　婴幼儿正是生长发育的快速期，户外活动十分重要。家长要尽量选择上午10时前或下午4时后的时段带宝宝外出。可让宝宝在树荫下活动。在户外要给孩子带水保证随时能够饮用，同时准备一个小遮阳帽。

　　带孩子到公共浴场游泳，要备眼药水。注意泳后“三部曲”：洗澡、滴眼药、清理口腔。

　　暑期外出旅游，要注意当地的气候。备长、短袖衣服；注意饮水卫生和食品卫生；备齐各种药品。

　　专家的几个小建议

　　1、给宝宝洗澡后，要把皮肤皱褶处用干软的毛巾轻轻擦干，最好在脖子、腋窝、肘窝以及大腿根部用棉签涂上一薄层痱子水，以透气为好。

　　2、如果宝宝发热，可洗温水澡。准备一条大浴巾，在宝宝出水时裹好抱出，擦干后再穿衣。既可物理降温，也可避免因沐浴前后温差大而加重病情。

　　3、如果宝宝出痱子要用温水清洗，洗澡次数不宜过多，以免影响皮肤的正常功能。要保持宝宝皮肤的干燥，勤换衣服。患处可用藿香正气水、痱子水等涂擦；如出现痱毒时要去医院治疗。