洗洗澡就能减肥 简单又有效
www.58995.com | 发布: 2012-09-07 | 编辑: 网站小编 | 来源: 互联网 | [点击收藏本文]
二、◆健康绿茶浴◆
绿茶是瘦身军团的先锋部队，想不到吧!
1、把喝过的绿茶渣(3次的量)或喝过的茶包3-5包，用纱布包起;
2、把袋子放入洗澡水里即可入浴，一次约泡20分钟。
功效：消除疲劳，加速身体血液循环和脂肪消耗，兼具美白功效。
注意：不要使用隔夜茶
三、◆曲线粗盐浴◆
使用未经人工改造的天然粗盐泡澡，不知不觉中瘦身，这可是不少日本女孩的美体秘诀。
1、将2匙左右的粗盐，加入40摄氏度的温水中。
2、入浴浸泡5分钟左右，起身离开约30秒，再次入浴，如此反复2-3次。
3、最后，用沐浴液清洁全身。
功效：加速体内废物的排出，且盐中的矿物质会附着在皮肤上，增加保湿效果，促进血液循环和新陈代谢。除了瘦身，它还对头痛，肩酸具有一定疗效。
注意：可以用沐浴盐代替，但不可用食用盐。
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