刮痧减肥方法 是自然疗法之一

　　Step6：利用陶瓷刮痧板的冰凉触感，镇定对腿部肌肤刺激，将刮痧板较大面积处平贴肌肤，从膝盖往下滑至脚踝，再移到小腿内侧，从脚踝往上滑动。

　　Step7：最后在大腿外侧，膝盖上方3指幅宽处，利用刮痧板或瓷汤匙较小的一端，深深按压约3秒，感觉有点酸痛就是正确位置，有助消除腿部水肿。

　　掌握了刮痧减肥瘦腿的具体方法和步骤之后，就能达到一个较好的减肥效果，注意刮痧的力度并不是越重达到的减肥效果越好越明显!所以进行刮痧减肥之时切记盲目!

　　刮痧之后毛孔会全部张开，将湿热毒气排出体外，刮痧后完切记不可吹风，淋浴。侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。以及患有皮肤病的减肥者不可尝试中国刮痧减肥法哦！