搞定大饼脸 对抗你的脸部脂肪

　　导读：不想拉皮，不想动刀，不想磨骨，可是想要拥有完美的小V脸，吸气时上身渐渐提起，吐气时骨盆往下撑地，将你的脸部表情尽量皱成一团，嘴巴拉伸成一字的形状，停留大约5个呼吸，早晚各做一次。

　　不想拉皮，不想动刀，不想磨骨，可是想要拥有完美小V脸，这是多少姐姐妹妹们美好的愿想。但是，常常事与愿违，脸蛋怎么样也没办法瘦下来，究竟该如何是好？想要瘦脸其实真的不用这么烦，轻松几招就能帮你搞定你的大饼脸，变身完美锥子脸。今天，小编就来跟大家分享怎么样瘦脸，教大家打造完美小v脸的秘笈，一起来行动起来吧，为了迷死人不偿命的锥子脸，姐姐妹妹们努力起来吧。

　　Style1：水肿型胖脸

　　不少美妞都会在早上刚起床的时候发现自己的脸很肿，晚上的时候发现自己的脚很肿，为什么总是看起来肿肿的，怎么也消不下去，脸总是看起来肥肥的，有时候甚至会有点走形，怎么回事？其实，这些状况说明你是水肿体质型的胖脸，在瘦脸的时候要记得排水肿哦！

　　致胖的原因：平时盐分和糖分摄取过多，并且长期久坐不动，就会很容易造成血液不循环、淋巴循环不良从而产生水肿。睡眠不足也会让体内的新陈代谢紊乱，从而导致水肿症状更加严重。

　　瘦脸策略：

　　1.要注意清淡饮食

　　为了避免让多余的水分在你的体内滞留，MM必须保证平时的饮食少盐、少糖，另外还应该多喝一些有利尿功能的咖啡或者茶饮，须注意的是，大家在晚上8点以后尽量不要再喝太多水，不然第二天你会发现自己更肿，水肿也会更严重。建议大家在每天早上给自己煮一杯香浓美味的薏仁水哦，这样不仅能够消除身上的水肿现象，还有不错的美白功效呢。美白瘦身一举两得，何乐而不为呢。

　　2.每天睡够8小时

　　有些MM会觉得睡太多会变胖，其实不然。每天睡足8小时的人比睡眠不足8个小时的人要瘦得多。这主要是因为人在熟睡的状态下，大家身体各项排毒工作都可以有条不紊地进行。如果你在这个时间段不睡觉，排毒无法顺利进行，毒素堆积在体内，不但会影响身体健康，还会影响减肥效果。相反，如果你已经进入睡眠状态，你体内的废物就会顺利的排出体外，自然也就无毒一身轻了。因此，想要瘦脸的MM，必须保证每天至少有8个小时的睡眠，这样才能让你的身体保持规律的新陈代谢，焕发出耀眼的光彩。