按摩脸部8穴位 快速瘦脸摆脱圆胖脸

穴位瘦脸按摩的基本

　　穴位瘦脸按摩的基本

　　1、瘦脸穴位按摩可以随时随地做，但如果想效果更佳，不妨在早上起来、洗澡后、晚上睡觉之前进行，另外，在工作学习期间多做做按摩，也能让面部的水分充分流走。

　　2、用指腹按在穴位上，缓缓地按下3-5秒，并重复3-5次，注意力度不要太大，以免弄疼自己。

　　3、身体不适、疼痛、受伤、骨折，内脏病症，饮食后2小时内、酒后，怀孕期间等情况下，不要做按摩。

　　穴位瘦脸的按摩手法

step1

　　1、手指并拢，用食指与中指的指腹放在胸锁乳突肌的正中央，突出两侧凹下的地方正是扶突和天窗两个穴位，缓缓地按压3-5次。