按摩瘦大腿方法 快速打造纤细的大腿线条

　　七、大腿根部淋巴按摩

　　在大腿根部的淋巴对于减掉下半身的脂肪起着非常强大的功效，所以如果要想打造纤纤长腿，最好就是能够多刺激一下大腿根部的淋巴，这样就可以加快打造美腿的愿望。

　　按摩技法：首先是让自己全身放松坐在椅子上，之后就是双手呈现着握拳的姿势沿着大腿根部慢慢地往下敲打，这样来回敲打3次就已经足够。另外，还可以将双腿伸直，双手在大腿根部用手掌轻轻地按压，一直按压10次左右，然后换另一条腿继续重复刚刚的动作。

　　功效：大腿淋巴对于大腿上的血液循环和新陈代谢有着很好的促进作用，所以如果要快速地打造纤瘦的长腿，最好就是能够让淋巴受到一定的刺激，从而帮助加快淋巴的循环作用，让大腿上累积的脂肪快速的分解掉，这样很快就可以打造纤瘦的长腿。