四、男人腿strong也有曲线春天
很多早年练体育的姑娘,现在除了担心自己发胖,更担心的就是在夏天连裙子都不好意思穿。虽然现在有很多减肌肉腿的方式在盛传,但是究竟靠谱不靠谱呢?
肌肉腿自测:踮起脚尖,或者穿着高跟鞋,看你的小腿后侧,是不是有肌肉块状出现,摸起来手感很硬。
消灭区域 :腓肠肌、跟腱
1、先吃胖,把肌肉变肥肉再减肥
靠谱程度:★★
有不少人会选择先吃胖,把肌肉练成肥肉再减肥,先不说这种方法需要很长时间,吃胖的时候会让你的身体代谢变得紊乱,而且小腿往往是最迟改变的,或许当你变成了大胖子,并且不热爱运动的时候,你的小腿刚刚覆盖上一点脂肪。
2、小腿去肌肉术
靠谱程度:★★★☆
在膝盖后方切开伤口,将局部或全部过于发达的腓肠肌切除,手术时间约一小时左右。部分小腿肌肉神经会因切断而萎缩,两个月后就可看到成效。但是这种方法第一是容易留疤,第二是对医生的技术要求比较高,第三就是因为切开的肌肉神经破坏力较大,使整个肌肉群会同时萎缩,没什么曲线。比较推荐肌肉特别发达的姑娘做,或者配合精细雕塑手术。
3、小腿肉毒素
靠谱程度:★★★☆
和面部打肉毒素差不多,但是剂量有限,不是一劳永逸的,有时候跑一跑走多点路就回来了,如果腿部非常瘦,只是局部有一点点突出,可以尝试一些纤体燃脂的按摩产品。
如果你觉得还不够:肌肉也要分毫必争 小腿肌肉减容术
肌肉腿也要分毫必争的瘦才会漂亮,而这种肌肉减容术虽然也是通过让肌肉萎缩的手法瘦腿,但是非常智能,是通过一个特别小的孔去“找神经”,腿的线条就会非常精致。
1、主要是针对图中医生标识出的内外腓肠肌,把这个小小的高频磁电波针头放进需要瘦的部位,让肌肉自然萎缩。
2、脚踝跟腱的这里也要瘦一点,看起来没有粗脚跟了。
3、这个手术属于永久性的,不用再次费事儿过来了,而且这样几个小小的创口,也不会留下疤痕