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让你窈窕曲线“泡”出来的瘦身法

www.58995.com | 发布: 2011-12-08 | 编辑: 网站小编 | 来源: 互联网 | [点击收藏本文]

偶尔在浴盆外的洗浴方法 
偶尔在浴盆外的洗浴方法

　　五、偶尔在浴盆外的洗浴方法

　　想让身体由内到外慢慢发汗的人，可以尝试低温桑拿、岩盤浴、氧气浴等洗浴方法。虽然在家泡澡也是很好的选择，不过偶尔改变一下心情，挑战一下这些新的洗浴方法也是不错的。这些方法都可以在短时间内让身体从内到外温暖起来，排出大量的汗，对减肥、美容、身体健康都是很有帮助的。

　　注意 Point：

　　人在进行桑拿浴的时候，身体对氧气的需求量会增加，心跳也会加速，这样很容易对心脏等循环器官造成负担。所以，有高血压和心脏病的人，应尽量避免长时间的桑拿浴。

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