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当前位置：天使女性网 > 纤体瘦身 > 性感玉腿 > 瘦身达人教你瘦腿秘诀

瘦身达人教你瘦腿秘诀

www.58995.com | 发布: 2011-12-01 | 编辑: 网站小编 | 来源: 互联网 | [点击收藏本文]

瘦腿秘诀5

　　瘦腿秘诀5

　　轮蹬：坐在床边练双腿蹬夹动作或上下摆动。这样可强健下肢关节肌肉。

　　

瘦腿秘诀6

　　　瘦腿秘诀6

　　搓脚：双手掌搓热，然后用手掌搓脚心，各100次。具有防虚火、舒肝明目之功效，可以防治高血压、晕眩、耳鸣、失眠等症。

　　

瘦腿秘诀7

　　瘦腿秘诀7

　　暖足：俗话说，“暖足凉脑”，暖足就是每晚要用热水泡脚，并经常保持双足温暖

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