睡前特殊护理大公开

　　施雁谈：保守又好用的方法，让你不再为用错护肤品损毁皮肤而担心！

　　前两天刚做了一期关于睡眠的节目，才知道关于睡眠我们有那么多错误的观念。比如，网络流传的关于美容觉的时间，原来五脏六腑的休息时间并非如网上传的那样，而是因人而异；原来睡多了会伤气，而女人一旦气虚便会造成整体肌肉和五脏六腑下垂。所以如果睡得太多，则与其说是“睡”，不如说是“躺”了；而网上传言的用平躺来对抗地心引力也是错误的。做完这期节目，我最大的感触是女人为了保养真该上通天文下通医理，否则很可能走入美丽的误区而不自知。市面上眼花缭乱的品、目不暇接的华丽广告，让我们又惊又喜，喜的是美丽的选择越来越多，惊的是一旦用错则后悔莫及。所以今天我要介绍一些保守又好用的办法，让你像我一样不再担心用错护肤品而损毁皮肤。睡眠面膜，我们通常知道它可以抹在脸上睡过夜，但有时发现枕巾上都是面膜，所以勤快点，睡觉前就用，敷上一层保鲜膜，持续15分钟，然后擦掉，涂上晚霜锁住营养，效果可比涂抹过夜好多了。我要分享的另外一个用法是，如果近期你的皮肤干燥敏感，建议在平常用的面膜外再抹上一层补水睡眠面膜，给肌肤双倍呵护，皮肤即刻变得水润有弹性。平时用的爽肤水与精华液可以DIY眼膜，虽然会多花一点点制作时间，但是效果会让我们很喜悦。你看，其实在家给自己做一个实实在在的面部Spa并不难，现在就让我们一起来吧。

　　睡眠面膜、化妆水、精华液，在家做面部Spa

　　1巧用睡眠面膜给肌肤双倍滋养

　　很多女生只知道睡眠面膜是可以敷在脸上直接睡觉的一种面膜，殊不知它还有其他的一些妙用。

　　Rule1DIY面膜密集保湿护理

　　睡眠面膜顾名思义是可以涂抹过夜的，但是相比这种懒人的用法，我更喜欢把它作为补水面膜来使用。我的睡眠面膜很少过夜，而是当成保湿面膜，然后敷上保鲜膜，持续15~20分钟。除了脸部需要保湿面膜护理外，颈部也是不容忽视的哦。

　　Rule2DIY按摩霜，回复肌肤紧致弹性

　　睡眠面膜的另外一个妙处是可以作为按摩霜来使用。按摩时，建议加入适量补水精华，与睡眠面膜双管齐下，可令肌肤重现光彩。取适量睡眠面膜于指尖上，做脸部按摩霜使用。用手指轻轻按摩脸部肌肤，特别是容易出现法令纹的鼻翼两边，往上提拉肌肤可以对抗细纹。

　　"兰芝锁水滋养睡眠面膜是家里常备的，可以让肌肤细胞瞬间充满水分。"

　　2巧用化妆水和精华液自制眼膜

　　眼角肌肤脆弱，容易干燥产生细纹，所以我一直小心呵护。如果家里没有眼膜，我会用化妆水、精华液、眼膜纸自制补水美白眼膜，一样能达到美丽的效果。把浸润了营养液的眼膜平铺于眼周，并用手指轻轻按压至服帖，15分钟后取下即可。

　　Step1

　　化妆水浸湿眼膜纸

　　喷上化妆水，直到眼膜纸变得水水的。

　　Step2

　　精华液加强保湿

　　在浸湿的眼膜纸上涂上精华液，加强护理效果。

　　Step3

　　按摩促进吸收

　　眼部多余的营养液不需要擦拭，只是用手指轻轻按压下眼睑，直到被眼部肌肤全部吸收为止。无名指轻轻按压眼周肌肤，由内向外8~10次。

　　"有了这款LAMER海蓝之谜保湿活肤露，即使进入干燥秋季也能安然度过了。"