挤痘
你觉得你把痘痘挤出来了,事实上,你把细菌挤到了毛孔的更深处,带来发炎、红肿、感染,最后收获痘疤。有些皮肤科医生会开具过氧化苯甲酰成分的祛痘产品,但是过多使用反而会引起四周肌肤的刺激。你应该做的是,晚上针对痘痘使用2.5%的过氧化苯甲酰,早上在“重灾区”再涂抹一次即可。对于顽固的痘,可以用处方药,例如维甲酸可以防止毛孔堵塞,但是它会加剧已有痘痘的红肿,所以已经“成熟”的痘痘上不要涂抹。
不运动
运动不仅能改善情绪,还可以提高皮肤的血液循环,让你呈现自然健康的血色。研究一直表明,运动能减轻压力从而改善肌肤,当你感到压力时,皮质醇水平会上升,这会导致痤疮和其他肌肤问题。降低皮质醇,你的皮肤就会更柔滑细嫩。当然,运动完要冲洗干净脸颊和身体哦。(