五大肌肤减龄方法 赶走皮肤疲劳感
方法5、健身可能引发皮肤松弛
你健身时唯恐拉伤肌腱,对拉伤皮肤却漠不关心?用力仰头,猛转头,都会加剧颈纹生成,使下额轮廓松弛,还是换种方法保持健康吧。中医认为,学会“内观”有助于运动效果最大化,站桩、打坐、瑜伽都是很好的练习,能帮你真正静下来,放松身心。