方法2:针对肌肉,预防双下巴,肌肉训练最有效
脸部的表情肌是附着在皮肤上的,所以一旦肌肉松弛,皮肤也会同时变松弛。特别是双下巴、口角下垂等,和肌肉松弛有很大关系。为了预防这些情况出现,有必要进行肌肉训练。
step1面向正前方,舌头用力地顶住下颚的牙肉,保持5秒后回到原位。
“松弛”以各种各样的形式在皮肤上出现,虽然没有长胖,但是出现双下巴,这就是脸部轮廓松弛。从脸颊到下巴是脸部脂肪中最厚的部分。如果皮肤变得不能支撑其脂肪重量,就会下垂。平时常见的“轮廓模糊”的说法,这就意味着下巴逐渐失去了清晰线条。
step2把口张开,发出“啊”音。
“松弛”以各种各样的形式在皮肤上出现,虽然没有长胖,但是出现双下巴,这就是脸部轮廓松弛。从脸颊到下巴是脸部脂肪中最厚的部分。如果皮肤变得不能支撑其脂肪重量,就会下垂。平时常见的“轮廓模糊”的说法,这就意味着下巴逐渐失去了清晰线条。
step3保持口张开,慢慢向上抬起头仰视。停住5秒后回到原位,再重复1~3动作。
“松弛”以各种各样的形式在皮肤上出现,虽然没有长胖,但是出现双下巴,这就是脸部轮廓松弛。从脸颊到下巴是脸部脂肪中最厚的部分。如果皮肤变得不能支撑其脂肪重量,就会下垂。平时常见的“轮廓模糊”的说法,这就意味着下巴逐渐失去了清晰线条。