正确喝水方法能防止肌肤产生暗淡皱纹

　　健康喝水方法5、晚上少量喝水+补水护肤品=双效补水内外兼修

正确喝水方法能防止肌肤产生暗淡皱纹

　　由于经过一天的工作学习，肌肤开始有些暗沉，加上电脑的辐射、灰尘的伤害，肌肤会不如白天那样透明水润，可以用一些保湿护肤产品来给我们肌肤做外在的护理，做到内外兼修，让肌肤从外部直接吸收水分。

　　用一款温和的化妆水倒在化妆棉上，然后在面部进行擦拭或者湿敷，可以快速给肌肤补水，让皮肤从外在直接吸收化妆水的滋润成分，做到醒肤润肤，之后用一些精华加强肌肤的护理，将一天的肌肤倦怠一扫而光。

　　这里提醒大家：晚间喝水以白开水最佳，睡前不要大量饮水，以免给肾脏带来负担，也避免夜晚上厕所频率过多，影响睡眠。

　　水是生命之源，人活着就离不开水，日常喝水以开水或者淡茶最佳，碳酸饮料是最不可取的，抓住时间点补水，可以让补水更为有效，而且也对肌肤更有利，身体不缺水，肌肤则更水润，从今天就开始正确喝水，做到多次少饮，下午15：00---17：00可多喝一些白开水，配合按摩膀胱经，让身体更健康，肌肤更靓丽！

　　总之，正确喝水方法能防止肌肤产生暗淡皱纹。清晨起床喝杯温开水为最好，喝水时间有讲求15：00---17：00喝水最好；喝水之余不要健忘拍打膀胱经防备朽迈排毒素。一个人肌肤老化的进程也便是水份损失的进程，水份的大量丧失，不但让身材朽迈，肌肤更是因缺水而呈现皱纹、昏暗，是以补水对付人来讲是一生都必需要做的事变。