45岁的女人该怎么样保养！

　　现今45岁那英在事业上蒸蒸日上，而她在方面也有所成就，护肤心得也得到网友的好奇，那英到底是怎样护肤的呢？她的秘诀是什么？下面就由爱美网护肤小编告诉你吧！

那英说，她每天花费在护肤上的时间不足一个钟头，长期良好的饮食习惯和特别的护肤方法是保持肌肤年轻的关键。那英透露，对美食没有抵抗力的她，偏爱通过中医食疗食补的方法护肤，如燕窝、鱼翅、再有就是煲汤。“美丽是可以吃出来的，只要到书店都能买到教煲汤的书，我个人偏爱沙参玉竹鱼尾汤，我觉得下厨房还能培养出女人味”那英说。