吴莫愁的超自然护肤法

　　养颜法5：多吃维生素C

　　当皮肤开始纤维化过程时，最初的表现是两颊失去光泽。足量的口服维生素C能有效延缓皮肤纤维化的速度，保护双颊的自然色泽，起到与腮红相似的效果。

　　中华医学会的一项研究显示，一半的中国人维生素C摄入量不足，因此除了多吃富含维生素C的苹果和花椰菜之外，适当补充维生素C冲剂也很重要。

　　养颜法6：少喝一点酒

　　酒精中的乙醇陈分会干燥眼角皮肤，让生成。如果你想让容颜减龄，每天不要饮用超过200毫升的啤酒或超过300毫升的葡萄酒。