微健康：大牌明星教你如何有效减压

微笑是最好的减压方法

　　另类派1号代表人物：吴建豪

　　解压方式：运动、吃蟑螂

　　“拍某广告时，每天的闲暇时间非常有限，蛋白质来源也相当匮乏稀少，幸运的我！想想看，有大量自由的蛋白质小球在四处奔跑！少吃，多品，很棒吧？”

　　另类派2号代表人物：吴彦祖

　　解压方式：南非狩猎

　　“有段时间没写博客了，但那是因为前几天我处在完全没有通讯网络的地区。我又回到了南非，这次我带父母来到这里，给他们看我认为世界上最美的地方。”

　　怎么样，以上明星独门的减压绝招，看起来都相当不错吧？当然，减压的方式还有很多很多，不同的减压方式，也适用于不同的人。