总结影响女性心脏健康的10大风险

　　导读：在浩繁伤害身分中，哪种对心脏危险最大？克日，美国《女性好友》杂志刊文，对浩繁大型研究归纳总结，并对影响女性心脏康健的10大危害做出排行，有助女性更有针对性地护心。

    1.父母亲有心脏病发作史(心脏病风险系数为0.7-3.4倍)

    如果父母一方或兄弟姐妹中有一人65岁前出现心脏病，那么你患心脏病的风险将增加70%。如果直系亲属中患病者超过两人，那你的发病风险增加4倍。不过研究也表明，不良生活方式对心脏的影响有时也会超过遗传。

    2.吸烟或经常吸 二手烟 (0.25—1倍)

    吸烟会将心脏病发作风险增加一倍，同样二手烟也会损伤血管，增加心脏病或中风的发病风险。

    3. 高血脂 (0.72倍)

    血脂总含量超过6.19毫摩尔/升，心脏病风险增加72%。低密度脂蛋白最好不超过3.35毫摩尔/升，高密度脂蛋白不低于1.55毫摩尔/升。



    4.超重(2倍)

    身体质量指数 介于25—29之间者，心衰的概率增加21%。如果超过30，那么患心脏病的风险是体重正常者的2倍。

    5. 高血压 (1.86倍)

    如果你的血压超过140/90毫米汞柱，心脏病与 中风 风险分别增加1.86和2.62倍。即 便血 压介于120/80和140/90之间，心脏病风险也会分别增加76%和93%。