解答经期保健问题 分享27个月经期注意事项
20.痛经!已经到了吃止疼药来缓解的地步,好担心止疼药的副作用,什么办法能减小它的副作用?
长期服用止痛药会有药物依赖,并且是药三分毒,止痛药都存在一定的副作用,所以,如果痛经严重,请到医院让专家诊治,不要自己随意购买止痛药。
另外,如果真的服用止痛药,也最好在痛之前就开始服用,会比痛发生了才慌乱抓药服用有效。另外,止痛药成分不一,有的是专门治头痛的,对痛经效果不好,建议姐妹们还是请妇科医生确定,有没有病变。如果只是原发性痛经,医生针对个人状况开适合病人的止痛药,以后也能方便你购买适合自己的止痛药了。减少药量可以降低止痛药的副作用。
21.偏头疼,有没有缓解办法?
体内雌激素波动造成颅内血管收缩,从而导致头疼。从中医角度讲,如果是气血亏造成的偏头痛,可以从补气血入手。如果是肝郁气滞造成的,就需要通过疏肝来缓解,此时可以适当服用加味逍遥丸。另外,可以通过经期日记,寻找导致偏头痛的诱因。比如是否食用了咖啡、冰激凌等刺激食物。
22.妈妈老让我喝红糖姜汤,有道理吗?
红糖可以补血、补铁,是女人的恩物。再来说说姜,姜刚好适合痰湿体质的人服用,而阴虚火旺的人就要少吃姜。红糖姜汤还是要对症来喝。
23.传说的经期会互相传染是有科学依据的吗?
研究者曾证实过,女性如果长时间在一起——如室友、密友、母女、姊妹,甚或工作伙伴,有一种倾向,她们的月经周期会接近同一天开始,这种现象称为“同步月经”(menstrualsynchrony)。
至今尚不知道同步月经是如何形成的。