身材火辣的智慧型女星教你丰胸方法

林志玲

　　林志玲丰胸方法是每日按摩：以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部处扩，每边30下。手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后换右乳。手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部往乳头方向作提拉动作，重复20次。双手绕着乳房作圆周形按摩。如果能坚持做到每天按摩护理胸部，你会发现不仅罩杯变大了，胸型也更加圆润美丽充满弹性了。

巩新亮

　　MiuMiu说美胸除了天生的好底子外，也要靠后天的努力。她坚持做美胸瑜伽，帮助自己保养胸部。具体步骤：1.平躺后，弯曲膝盖，脚掌踩地，双脚打开与臀部同宽，双手掌心朝下。2.双手十指于背后互握，吸气时，腹部、臀部、大腿用力，脚掌向下，将臀部稍微向上推，肩膀向后转。3.将胸口推向下巴，将尾椎卷向耻骨方向，臀部再用力向上推高，双手臂用力，以刺激乳腺，达到扩胸效果，膝盖维持与臀部同宽，保持深吸深吐，五个呼吸后，再慢慢吐气，解开手后，让臀部回到地面。每日坚持，效果极佳。