身材火辣的智慧型女星教你丰胸方法

张雨绮

　　三围是35D、24、35的她，丰胸美体的方法就是沐浴按摩。具体方法：慢慢放入浴水，并调至到40℃左右；用棉纱手套擦洗全身，使全身发热；进入浴缸，先用手对乳房进行按摩；持刷子自乳房内侧，沿着乳房下方的线条，画弧形般往外侧刷洗乳房；开大水龙头，冲洗乳房；可用毛贴交替做冷敷和热敷，10分钟交换1次；将海藻浸泡在水中进行洗浴。将海藻切碎，放入纱布袋中，用来揩擦乳房。浴后抹上滋养霜，并用手轻轻按摩10分钟，它可以促进局部血液循环，使皮肤光滑润泽并有弹性，防止胸部皮肤的衰老、松弛。也可以冷毛贴轻轻揩抹，使肌肤收缩。

杨紫婷

　　身为导演的杨紫婷，平日的工作很辛苦也很忙碌，没有太多时间做运动，而她的傲人身材主要是靠食疗。她每天都吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白。还有一个有趣的丰胸方法：吹气球。先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。同时，深呼吸也是一种扩胸运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。好奇的童鞋们来试试吧。