高价请人揉奶不如“自摸”实惠

陈伟光表示，按摩时宜顺着乳腺管的方向，即从外周向着乳头的方向。若按摩手法过重，暴力可损伤乳腺管。据报道，吉林省长春市的一名产妇在聘请了“揉奶师”进行按摩后，竟然导致乳腺大面积挫伤、断裂。陈伟光称，乳房受伤有乳头出血的表现，哺乳期易产生细菌性炎症，非哺乳期则容易与乳腺癌、乳头状瘤等恶疾混淆——如果乳头没有挤压也会自己出血，就要警惕。有的乳房按摩用到精油一类的药物，可起到减少摩擦的作用，但有的精油对皮肤有刺激性，应慎用。

自助开奶的按摩手法：

女性产后如果乳房很紧绷，宝宝就没法吃奶，这时可以按摩一下乳房，然后用手或者吸乳器吸出一点乳汁，让乳房舒缓下来。广州市红十字会医院妇儿科护士长梁少敏介绍了具体的手法：

1.用2到3根手指从外围向乳头方向打圈按摩乳房。

2.用整个手掌从底部向乳头尖轻轻拍打乳房。

3.将拇指和食指放在乳晕周边，不断变换位置轻轻挤奶，将所有的乳汁彻底排空。