怀孕了，下面这些东西必须换新的

　　3.穿着超过800公里的“跑鞋”

　　怀孕后你每天都穿着跑鞋遛弯？

　　如果你脚上的这双跑鞋已经穿着超过了800公里，就需要及时换一双新的。

　　因为一旦超过了这个期限，鞋子对于你的足部和身体躯干的保护和减震效果就会大打折扣，尤其怀孕后负重过大的膝盖和后背就容易损伤。

　　4.穿着超过1个月的“Bra”

　　对于怀孕前的你来说，应该每隔3-4个月就更换新的Bra，否则Bra的面料会变得缺乏弹性，无法很好的承托和保护乳房。

　　但怀孕后的你，这个“保质期”就要缩短到1个月左右。

　　因为孕妇的胸围几乎每个月都会有突飞猛进的变化，此时你一定要给娇嫩的乳房找到最合适的Bra。

　　5.使用超过2周的“擦手巾”

　　虽然你每次都是在洗干净手后才使用它，但它仍然隐藏了较多的细菌。

　　因此，你需要每隔2周就更换一次。

　　为了减少细菌藏在擦手巾里的机会，每隔2-3天你还应该用热水将擦手巾彻底清洁，然后放到阳光下晾干。