保护子宫健康，上好八大保险

保险项目六：避孕

保险度：7

除了正在积极筹划怀孕的女性，避孕在子宫健康中十分重要。人流对子宫的危害性十分之大，而意外怀孕的话，子宫也可能因未做好准备而在产前产后发生各种问题。在日常避孕中，我们应该知道的一些问题是：

口服避孕药：

1. 有些人不适宜服用，如血液循环较弱者、心脏病、肝脏肿瘤、乳腺癌患者等。

2. 好消息是避孕药实际上保护了女性免患子宫内膜癌和卵巢癌，但它可能会增加流出量、增加衣原体的易感性。

3. 避孕药可能会造成一些心理影响。总之，长期服用避孕药的话，最好在专业医师检查、指导中进行。

子宫内避孕器：

1. 应由专业医护人员植入。

2. 最常见的副作用是增加痛经、流血及影响月经周期。严重的话可能引发子宫或输卵管感染。

3. 对做爱无影响，也不妨碍卫生棉的使用。

4. 子宫内膜易位、阴道或子宫感染、骨盆感染疾病患者不宜使用。

保险项目七：育龄期生育

保险度： 6

一般来说，生育后的女性，其子宫的健康度要比未生育女性高。如果能在适宜的生育时间产下宝宝，子宫的健康又会上一个台阶。

专家指出，之所以生育后的妇女要拥有更健康的子宫，主要取决于生育是对女性内分泌系统的一次重新调节。怀孕与生育的行为，对于女性体内主要的性激素——雌性激素与孕激素（黄体素）是一次重新洗牌的过程；现在医学界一般认为子宫疾病的发生与雌性激素的分泌过多有关，而生育行为会刺激孕激素的产生，压制雌性激素的分泌。

这对女性的子宫、乳腺以及心脏等器官都有良好的作用。同时，生育时的强烈宫缩行为，也会大大提高子宫的耐受力，增强对于疾病的抵抗能力。

保险项目八：日常饮食与情绪

保险度：9

在日常饮食中，尽量坚持低脂饮食，多喝水，多注重各种维生素的吸收和含铁食品，忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。经期要重视摄取营养、贴暖宝、多吃红糖、生姜和红枣等食品。

注意：肥胖与吸烟也可能增加各种子宫疾病的发病危险。

另外要重视日常情绪的调节。一般认为子宫疾病与雌激素有着不可分割的关系，保持正常的内分泌很重要，而情绪与激素分泌水平有直接的关系。保持乐观开朗的心态，疾病就会少光顾你。