熬夜失眠的七宗罪你知道吗？

　　第4宗罪

　　内分泌失调导致的肢体浮肿

　　病症：眼袋、脸部浮肿、四肢肿胀

　　如果你时常出差，一定会发现出现浮肿的情况会比平常多。那不仅是因为舟车劳顿造成的肢端循环变差，更是因为环境转换造成的内分泌失调，伤害了肌体的正常代谢，排毒排水功能紊乱。要么是浮肿的眼袋，或者是全脸甚至全身浮肿。

　　你该怎么办？

　　抽空享受Spa 和按摩的放松

　　如果有条件，忙里偷闲好好享受一个Spa或者按摩，对浮肿问题有立竿见影的改善。即使没有机会，进行一个自我按摩也会大有帮助。

　　第5宗罪

　　气候变换导致的皮肤敏感

　　病症：红痒、刺痛、鼻炎出差的时候要从一个极寒之地直飞赤道国家，这种情况恐怕时有发生，短时间内冷热交替，干燥潮湿的气候变化以及不可预知的植物环境最容易引发敏感问题。不仅是皮肤红肿痒痛，鼻炎等其他问题也可能兴风作浪。

　　你该怎么办？

　　用保湿口罩为健康加温

　　日本有一种保湿口罩，内置一个保湿内芯，可以完全避免戴口罩时不透气的问题。同时湿润的空气能缓步润泽呼吸道，也避免了新环境中陌生的植物花粉可能引发的敏感问题。