受访专家/广东省中医院芳村分院消化科主任 陈延
文/羊城晚报记者 张华 通讯员 宋莉萍
中医历来讲究“药食同源”,在广州,几乎每户人家都储备几味药材,用于煲汤煲粥。广东省中医院芳村分院消化科主任陈延说,都市人工作繁忙,多思多虑,容易出现气虚、体弱、劳神、抑郁等情况,此时可以用黄芪、桂圆、黄花菜等做些药膳来调理身体。
升阳气,数黄芪
坐久了,站起来就会头晕眼花,这种低血压状况多见于身体虚弱的人,中医认为,这属于“清阳不升”,最好的调理药物就是黄芪。