9大被你忽略的角落 威胁女人健康
6、牙刷
千万不要借用别人的牙刷,即使是很亲近的家人或朋友。英国牙医学会指出,口腔里的细菌与病毒会留存在牙刷上,例如A疹和鹅口疮病毒可在牙刷里存活两天,即使是干燥的牙刷。
7、飞机
不少人感冒是在飞机上被传染的最近英国有两个肺结核病例。经过追踪后,发现是在飞往纽约的机上被感染的。长程飞机有一个节省成本的方法,就是机舱内空气循环使用,这表示你15小时里所吸的空气,是300位乘客共同呼出的空气。虽然民航单位表示,机舱内新鲜空气的比例不应低于50%,但很少见人确实在查验。密闭的空间、重覆使用的空气,让细菌与病毒四处飘荡,再加上空气又如此干燥,干燥的鼻腔成为更适合病菌的温床。如果要搭飞机,你所能做的,就是在搭机的前几天及飞行的途中,补充些维他命,增强自己的免疫力。
8、笔
根据口腔溃疡药剂制造商Rinstead的研究,除了书写之外,笔的四大用途是:咬嚼用、搔背或脚痒用、搅咖啡或茶用、通水槽用。所以当你想把笔放到嘴里时,请三思。而且千万别借用医生的笔,根据奥地利萨尔斯堡大学的研究,从病人到医生的手,再到医生的笔,因此医生的笔被很多不同种类的细菌与病毒污染,包括泌尿系统感染及小脓A疹皮肤病。
8、砧板
任何含在食物里的病菌,都有可能利用准备食物的时机,偷渡到砧板上。例如藏在生肉、蛋类、未经清洗的蔬菜、奶制品中的沙门杆菌。一个常见的感染途径是生熟食交互污染,所以处理生肉、熟食、蔬果时,最好使用不同的刀具及砧板,要不然在处理不同食物间,要用热水及洗洁剂彻底将刀和砧板洗净,当然自己的手也要洗干净。
专家建议,防螨最好的方法:
1、每天要让房间通风。
2、保持被褥清爽,有阳光时晒晒棉被,每个星期用吸尘器清理床垫及枕头。
3、过敏性鼻炎及气喘患者可以购买具有防螨功能的床单。