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当前位置：天使女性网 > 女性健康 > 生活保健 > 最伤肾的6个生活习惯

最伤肾的6个生活习惯

www.58995.com | 发布: 2012-03-09 | 编辑: 网站小编 | 来源: 互联网 | [点击收藏本文]

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吃太多肉

　　人类每天每公斤体重的蛋白质摄取量为0.8克，也就是说一个体重50公斤的人，每天只能摄入40克蛋白质，因此一天也不能吃多于300克的肉，从而避免对肾脏造成伤害。

　　解决方法：每餐肉类和豆制品的摄入量应控制在手掌大小约0.5公分厚度，如果有慢性肾炎的人，这个量应该再减少。

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