出游踏春如何预防皮肤病

　　关键词：太阳

　　春天阳光明媚，阳光中的紫外线增强，容易诱发日光性皮炎，表现为脱屑、瘙痒、干疼等症状，也有的表现为红斑、丘疹和鳞屑等，老百姓又叫“桃花癣”或“晒斑”。其机理为当皮肤组织受光线照射后形成抗原物质，使机体致敏，导致过敏反应。本病肤色浅者易患，以女性较多见。

　　许多人喜欢到野外采集鲜嫩的野菜吃， 而有的野菜可诱发和加重日光性皮炎， 比如灰菜、苋菜、萝卜叶、猪毛菜、芥菜和菠菜等。

　　预防： 平时就发觉自己容易对日光过敏的人，清明外出时要做好预防措施，如涂防晒霜、打伞、戴宽檐帽等。还是要提醒，不了解的植物不要轻易触碰。

　　处理：日光性皮炎的治疗，最好去医院诊疗。主要采取局部外用药物疗法，以消炎、安抚、止痛为原则。一般外搽炉甘石洗剂即可。严重者，局部用冰牛奶每隔两三小时湿敷20 分钟直到急性症状消退。

　　以后可外用皮质激素霜，有明显减轻局部红肿热痛的作用。

　　蜇伤

　　关键词：蜂、蜈蚣

　　无论是拜山或出游时，被蜂蜇伤、蜈蚣咬伤都有可能发生。一般会有局部红肿刺痛，还可能会出现全身症状，如头痛、呕吐、精神烦躁等，严重的甚至可以引起哮喘、过敏性休克， 甚至死亡，不可小看。

　　预防： 在草丛中行走时最好穿长袖衣和长裤，不要穿凉鞋，必要时可把裤脚束在袜子里，若能穿高帮旅游鞋则更好。要注意不要去碰这些昆虫，一旦接触到要用东西赶走，而不要拍打它， 因为拍打很容易使毒刺或毒液进入皮肤，引起皮肤过敏，甚至出现全身不适。衣服不要晾晒在树底下或草丛上。傍晚外出时不要穿太过鲜艳的衣服，预防蜂蜇伤。

　　处理：总的原则是，如果有毒刺残留要先取出毒刺，用碱性或酸性溶液清洗，如果不确定是什么咬伤， 用清水清洗。忍住痒痛， 尽量不要抓挠， 以免引起继发感染。如有症状不减退，或出现全身症状，一定要就医。

　　荨麻疹

　　关键词：过敏体质

　　荨麻疹又称风疹块。有些过敏性体质的人，在吸入花粉、羽毛、空气中飘浮的一些挥发性化学气体如汽车尾气、二氧化硫等都可以发病。表现为皮肤突然发痒，继而出现大小不等的扁平高起的风团，所以又叫风疹块。疹块有的苍白，有的发红，而且越起越多，可遍及全身。有的可在短时间内自行消退，但易反复发作。

　　预防：有湿疹、荨麻疹等过敏性皮肤病的病人，扫墓或踏青时更要注意，因为这些病人本身就是过敏体质，暴露在有这么多过敏原的环境中， 就更容易过敏或使原有的皮肤病加重，建议这些病人不要因为拜山忘记服药，在灰尘大或风大时戴上口罩。

　　处理：皮肤若很痒，用炉甘石洗剂或氧化锌洗剂都可达到暂时的疗效。若仍不能解决问题，及时到医院就医。