女性经期27个注意事项及护理方法

　　21.偏头疼，有没有缓解办法？

　　体内雌激素波动造成颅内血管收缩，从而导致头疼。从中医角度讲，如果是气血亏造成的偏头痛，可以从补气血入手。如果是肝郁气滞造成的，就需要通过疏肝来缓解，此时可以适当服用加味逍遥丸。另外，可以通过经期日记，寻找导致偏头痛的诱因。比如是否食用了咖啡、冰激凌等刺激食物。

　　22.妈妈老让我喝红糖姜汤，有道理吗？

　　红糖可以补血、补铁，是女人的恩物。再来说说姜，姜刚好适合痰湿体质的人服用，而阴虚火旺的人就要少吃姜。红糖姜汤还是要对症来喝。

　　23.传说的经期会互相传染是有科学依据的吗？

　　研究者曾证实过，女性如果长时间在一起——如室友、密友、母女、姊妹，甚或工作伙伴，有一种倾向，她们的月经周期会接近同一天开始，这种现象称为“同步月经”（menstrualsynchrony）。

　　至今尚不知道同步月经是如何形成的。

　　24.经期有好处吗？求求你告诉我，也好让我能够继续忍受它！

　　经期并非一无是处。告诉你一个秘密，花期是你二次发育的最佳良机。放置假体？注射玻尿酸？不必了，还是先把握花期丰胸的良机吧！

　　此时，你把雌激素补起来，多喝些豆浆、木瓜汁，没事煲点黄豆猪脚汤来补补，如果怕胖，可以把猪脚汤中的浮油撇掉。

　　物理丰胸也要跟上来，按摩咪咪四周，重点按摩：

　　鹰窗穴。位置：从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方。

　　乳根穴。位置：乳头中央直下一肋间处。

　　檀中穴。位置：体前正中线，两乳头中间。

　　按摩方法：以拇指或食指指腹按压穴位约5秒后松开，再按压为一次，连续按10次为一回。每天可做6回，有空时就可以做，以洗澡或洗澡后做的效果最佳。每天按摩时可依个人时间与需要，按压单一或多个穴位。